Evento de presentación de obras de desarrollo personal y autoayuda

El sábado 24 de septiembre de 2022 tuvo lugar el evento con más de sesenta autores con publicaciones de obras relacionadas con el sector del crecimiento personal o la autoayuda.

Se expusieron mesas de debate donde pudimos compartir conocimiento sobre diversos temas de interés para reflexionar sobre los estilos de vida actuales, la salud o las relaciones con nuestro entorno profesional o personal. Se abordaron temáticas de psicología, el estilo de vida, la alimentación como herramienta preventiva, la espiritualidad, etc.

Aportación

Mi colaboración se centró en participar como autora en la mesa de salud y nutrición.

Es importante desarrollar herramientas de transformación personal para protegernos de la enfermedad.

Es de responsabilidad que abandonemos la crítica destructiva y el victimismo para emplear esta energía en enfrentarnos a los problemas y que podamos encontrar la salida que más nos convenga en cada momento. Esta capacidad que los expertos denominan resiliencia, es la clave para hacer crecer otras facultades como la confianza o la autoestima.

Resumen del encuentro

Auditorio de Terrassa